۹ نکتهٔ مفید برای بهبود صدای خوانندگی
 
				تحقیقات میگویند خوانندگی یک مهارت قابل آموختن است، نه صرفاً یک استعداد ذاتی. بنابراین هر کسی میتواند یاد بگیرد، دستکم آنقدر خوب بخواند که خود راضی شود!
۱. بهخوبی آب بنوشید
همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید. هیدراته نگه داشتن بدن، مخصوصاً گلو، باعث میشود نواختن نتها آسانتر شود و صدای شما انعطافپذیرتر گردد. مصرف روزانهی ۲–۳ لیتر آب میتواند مخاط را رقیق کرده و مجرای نای را پاک کند تا صدایتان شفاف و روان شود. دکتر بیندو سوبرامانیام (مؤسس SaPa) توصیه میکند: «در روزهای اجرا، بطریهای بیشتری میبرم تا یادم باشد آب بنوشم.»
۲. از دیافراگم بخوانید
خوانندگی با صدای بینی یا گلو میتواند فشار زیادی به صدا وارد کند. تنفس عمیق از دیافراگم (از ناحیه شکم) به شما کمک میکند صدایی غنی و پرقدرت ایجاد کنید. تنفس از گلو یا شانهها معمولاً صدایی تختتر ایجاد میکند.
۳. حالت صحیح بدن را حفظ کنید
چه ایستاده باشید و چه نشسته، ستون فقرات را صاف نگه دارید و گردن را کشیده کنید. اگر ایستادهاید، پاها را همتراز باسن قرار دهید. چنین وضعیتی به شما امکان خلوت گرفتن کامل را میدهد و موجب میشود راحتتر نتها را نگه دارید.

۴. روزانه تمرین کنید
تمرین روزانه شاید در کوتاهمدت جذاب نباشد، اما در بلندمدت نتیجه میدهد و کنترل روی مدولاسیون، لحن و کوک را تقویت میکند. حتی ۳۰ دقیقه در روز، شامل تمرین مقیاسها، تنفس عمیق و آکاراها کافی است. صبح زود، وقتی گلو هنوز گرم نشده، زمان مناسبی برای تمرین چالشبرانگیز اما ثمربخش است. دکتر سوبرامانیام میگوید: «تمرینات شما شبیه کنسرت نخواهد بود. نتهای وحشتناکی خواهید خواند که کاش نمیخواندید. ولی باید آن صداهای زشت را تولید کنید تا در نهایت زیبا شوید.»
۵. یک روتین گرمکردن داشته باشید
داشتن روتین منظم شامل تمرینهایی مثل لبتریل، سارالی واریسای، نتهای بلند و… برای آمادهکردن صدا ضروری است. تمرینهایی مانند شلکردن فک، زمزمه، بازکردن دهان مانند خمیازه، تریل با زبان، آکاراها و تمرینهایی مثل دم و بازدم از طریق نیفرضی یا پرانایاماهایی مثل نادی شودانا و برهمری برای پاککردن مجاری تنفسی مفیدند.
۶. متن خواندنی را خوب حفظ کنید
برای اجرا باید شعر را کاملاً بدانید تا مانند کسی که دارد از روی برگهای تصوریش میخواند به نظر نرسید. شناخت مطمئن متن اعتماد به نفس شما را تقویت کرده و کنترل خوبی روی احساسات و جزئیات نتها به شما میدهد. همچنین بهتر است جای تنفس را تمرین کنید تا در اجرا غافلگیر نشوید.
۷. کم حرف بزنید و با صدای بلند صحبت نکنید
در روزهایی که اجرای طولانی دارید یا قرار است زیاد بخوانید، کمتر حرف بزنید. حتی در مکانهای پر سر و صدا مثل رستوران، سعی کنید کمتر صحبت کنید چون بلندتر صحبتکردن فشار بیشتری به تارهای صوتی وارد میکند.

۸. صدای خودتان را گوش دهید
بسیاری از خوانندهها برداشت متفاوتی از صدای خود دارند. بهترین راه این است که صدای ضبطشدهتان را گوش دهید یا دستها را پشت گوش قرار دهید تا انعکاس صدا را بهتر حس کنید. این کار کمک میکند ایرادات نت، لحن یا کیفیت صدا را تصحیح کنید.
۹. از ترکیب صدای سینهای و سر نترسید
خوانندهها محدوده صدایی خاصی دارند. برای ادامه دادن فراتر از آن محدوده باید صدای سینهای (پایین) و سر (بالا) را ترکیب کنید. اگر این کار را نکنید، صدا در نتهای بالا میشکند یا لرزش خواهد داشت. ترکیب این دو صدای قوی کمک میکند صدای یکنواخت و بدون شکستی داشته باشید.
